공기 중에 포함되어 있는 소량의 전기를 띠고 있는 물질(원자, 분자, 즉 분자집단)을 말합니다. 여기서 전기라고 하는 것은 매우 작은 것으로 감전을 일으키지는 않습니다. 또 눈에 보이지 않고 피부로도 느낄 수 없습니다. 음이온은 문자대로 음전기를 띠고 있습니다. 반대로 양전기를 띠고 있는 것은 양이온이라고 합니다.
음이온은 '공기속의 비타민' '공기 중에 있는 산소알맹이'라고 표현하며 '21세기 우리의 건강을 지켜주는 것은 음이온 밖에 없다'라고 말합니다. 우리는 나무가 울창한 숲 속이나 계곡으로 갔을 때 기분이 상쾌해지는 것을 느낄 수 있습니다. 그것은 (-)전하를 띄는 공기의 원자원소, 즉 음이온이 풍부하기 때문입니다. 인체가 음이온을 마시면 세포의 신진대사를 촉진시켜 활력을 증가하며, 피를 맑게 하고 신경안정과 피로회복, 식욕증진에 높은 효과를 줍니다. 쾌적한 자연 상태를 기준으로 숲 속, 폭포, 해안지역의 공기 1cc당 음이온의 분포량은 약 400개에서 수천 개인 것으로 집계되고 있습니다.

1. 음이온은 어떻게 인체에 취할 수 있습니까?

호흡에 의해서, 피부로부터도 체내에 취할 수 있습니다.
 

2. 음이온이 피로회복에 왜 효과적입니까?

피로한 상태를 나타내는 것은 유산의 양이 사용됩니다. 양이온에 의해 세포막의 지방이 산화하고 혈행이 악화되어 세포내에서 에너지가 불완전 연소를 일으켰을 때에 유산이 다량 만들어집니다. 음이온은 산화를 막아 혈행을 좋게 하고 에너지 연소를 효율적으로 하여 유산의 생성을 억제해 피로회복을 돕습니다.
 

3. 아토피에 음이온이 효과가 있는데 그 이유는 무엇입니까?

아토피성 피부염의 주된 원인의 하나로 활성산소를 들 수 있습니다. 활성산소는 피부를 정상적으로 유지하는 각질이나 피지선을 파괴하고 피부에 염증을 일으킵니다. 활성산소는 다른 물질을 산화시키는(전자를 잃음) 성질을 가지고 있습니다. 음이온에 의해서 활성산소에 전자를 주면 다른 물질을 공격하는 것이 사라집니다. 그러므로 음이온이 아토피에 효과를 나타내는 것입니다.
 

4. 숲 속에 음이온이 많은 이유는 무엇입니까?

가장 큰 이유는 수목이 뿌리부터 수분을 흡수하고 잎의 기공을 통해서 대기 중에 증발될 때 다량의 음이온을 발생시키기 때문이라고 합니다. 또 숲 속의 지면이 항상 촉촉해져 있는 것도 중요한 역할을 담당하고 있습니다.
 

1. 세포를 활성화시킨다.

인간의 세포(細胞)는 세포막(細胞膜)으로 둘러 싸여 있다. 이 막(膜)속에는 나트륨, 칼륨-ATP 아제라고하는 산소가 존재한다. 이 산소가 세포 속의 칼륨이온과 세포 표면에 있는 나트륨이온을 서로 교환시켜서 세포에 영양과 산소가 공급 및 흡수되고 이산화탄소(二酸化炭素)와 노폐물(老廢物)이 배출된다. 체내 흡수된 음이온은 세포막에 작용하고 이와 같은 세포의 이온교환을 돕는 일을 한다. 

2. 혈액을 정화시킨다.

세포활성화에 의해서 신진대사가 활발하게 되면 혈액은 정화된 상태를 유지한다. 또한 음이온은 동맥경화(動脈硬化)등의 성인병을 유발시키는 혈청(血淸)콜레스테롤을 억제하는 등 직접적으로 작용하는 것이 확인되고 있다. 혈액중의 세균(細菌)을 감싸 살균(殺菌)하는 물질생성을 활성화에 의해 면역계(免役系)를 높이는 효과도 있다.
적외선 촬영사진에서 보여 지는 녹색은 혈액순환이 원활 하지 않아 체내 온도가 낮은 사진이고, 붉은색은 혈액의 순환이 원활 할 때 발생하는 체내온도의 상승을 보여주는 사진입니다.
즉, 음이온에 의한 적혈구의 활성화로 체내의 산소공급과 혈액순환이 개선되어 녹색으로 나타나던 부분이 붉은색으로 나타나는 것입니다

3. 피로를 회복시킨다.

음이온은 체내로 흡수되면 체액이 약알카리성으로 되어 몸의 전신(全身)의 신진대사가 활발하게 되고, 그 결과 몸은 축적된 피로물질(疲勞物質)을 완전 연소함으로서 피로회복이 되는 것이다.
 

4. 자율신경을 안정시킨다.

사람 몸의 장기(臟器)는 그 활동을 활발하게 하는 교감신경(交感神經)과 그 활동을 억제시키는 부교감신경(副交感神經)이라고 하는 자율신경(自律神經)에 의해 지배되고 있다. 이 2가지의 신경 밸런스가 무너지면 여러 가지 장기(臟器)에 장해(障害)현상이 발생한다. 음이온 이와 같은 자율신경에 작용하여 그 활동을 안정화시키는 효과가 있다.
 

5. 정신을 안정시킨다.

β엔돌핀은 뇌내(腦內)에서 분비되는 호르몬으로 행복감, 편안한 느낌을 느낄 수 있도록 호르몬에 작용하여 정신적 안정을 찾을 수 있도록 한다.
 

6. 면역력을 높인다. 

음이온은 자율신경계의 활동을 안정화시키고, 전신(全身)의 세포를 활성화시킨다. 그 결과 면역력, 병에 대하여 싸워 이길 수 있도록 해준다.
 

7. 통증을 완화해 준다.

양이온이 체내로 흡수되면 체액이 산성화하고, 혈액의 흐름이 방해를 받는다. 그 때문에 신진대사가, 통증의 원인이 되는 물질이 환부(患部)에 머물게 버리게 된다. 음이온을 의식적으로 체내로 흡수하면 체내의 이온밸런스가 빨리 회복되고, 통증을 완화, 또는 제거해 준다.
 

8. 알레르기 체질개선을 한다.

음이온은 호흡기계의 알레르기와 식물성 알레르기에 대하여 좋은 효과가 있는 것이 확인되고 있다.
자율신경(自律神經)에 작용하여 알레르기에 대한 저항력(抵抗力)을 높이는 것이 치료이고 체질도 개선된다.

>> 음이온의 감소와 양이온 증가원인

1. 사회적 공간에서 음이온이 감소하는 이유

  - 자연환경의 파괴
  - 물, 공기, 음식, 흙의 오염원의 증가
  - 인공적 화학물질 배출의 과다.
  - 인구의 증가가 오염물질 과다 배출
  - 자동차 배기가스
  - 공장의 매연
  - 오존층의 파괴
  - 전자제품 사용의 증가

2. 생활공간에서 음이온이 감소하는 이유

  - 흡연
  - 전자제품 과다 사용
  - 가스 렌지
  - 주거공간과 조리공간이 하나인 공동주택(아파트등)의 증가
  - 건축자재에서 발생하는 환경호르몬 화학물질
  - 환기가 되지 않는 주거환경